Bahaya Merokok

Meskipun semua orang tahu bahaya merokok, tetapi kebanyakan orang di sekitar kita semakin lama semakin banyak yang memiliki kebiasaan merokok. Belakangan ini, penyakit jangtung koroner dan darah tinggi semakin marak, tak lain tak bukan penyebabnya adalah kebiasaan merokok. Walau demikian para perokok tidak peduli dan tetap suka merokok. Entah itu di tempat bebas maupun tempat yang tertutup sekalipun seperti ruangan ber-AC masih saja ada yang merokok. Biasanya yang suka merokok adalah kaum pria.

                Di dalam rokok terdapat berbagai macam bahan kimia, diantaranya adalah tar dan nikotin. Orang yang terbiasa merokok biasanya yang pertama kali terserang adalah saluran pernafasan yaitu mulai dari bronkus, bronkiolus, alveolus bahkan sampai jaringan paru-paru. Tar dan nikotin tadi ikut masuk ke tenggorokan bersama dengan asap yang dihisap si perokok lalu menempel dan sebagian mengendap di saluran pernafasan. Lama-kelamaan menebal dan menyumbat saluran nafas kita ketika menghirup Oksigen dari alam. Kemudian yang terbawa oleh salurran pernafasan tadi menuju aliran darah dan menempel di pembuluh darah.

                Jika kita tekan atau pencet paru-paru si perokok berat maka akan mengeluarkan cairan lender menyerupai dahak dan baunya seperti asbak. Beda jika kita tekan paru-paru wanita (yang tidak merokok) akan mengeluarkan cairan bening kekuningan. Lalu apa akibatnya jika tar dan nikotin menempel di saluran pernafasan? Membuat sesak nafas dan lama-kelamaan dapat merangsang tumbuhnya sel kanker yang mengakibatkan kanker ganas. Memang kanker paru-paru itu banyak penyebabnya, tapi salah satu sebabnya adalah merokok (perokok berat). Yang lebih menakutkan lagi, tar dan nikotin yang menuju dan menempel di pembuluh darah. Jika endapan tersebut lepas dan masuk ke dalam aliran darah kemudian menyumbat pembuluh kapiler otak maka bisa mengakibatkan stroke (lumpuh sebagian). Sedangkan jika menyumbat kapiler otot jantung akan menyebabkan serangan jantung yang mengakibatkan mati mendadak. Kejadian seperti ini sudah sering kita jumpai. Orang yang tadinya sehat segar dan bugar tiba-tiba mati mendadak, ini karena terserang penyakit jantung tersebut.

                Saran saya, tidak usah merokok. Ada orang bilang kalau merokok itu lambang kejantanan. Ini tidak benar, merokok justru dapat menyebabkan impotensi. Berawal karena pembuluh darah menyempit, begitu juga pembuluh darah yang menuju alat kelamin jantan (penis). Agar bisa tegang, penis membutuhkan aliran darah yang lancar, sedangkan jika jalannya sempit akibar merokok pasti jelas tidak lancar dan tidak bisa tegang. Maka dari itu jangan percaya dengan apa yang orang bilang tadi. Apalagi jika merokok harus diimbangi dengan minum kopi, karena konon katanya kopi itu bisa melarutkan nikotin. Tapi pernyataan itu sangat keliru. Kopi yang kita minum masuk ke tubuh melalui saluran pencernaan. Jadi jalannya saja sudah beda. Justru kopi itu mengandung cafein yang juga mengakibatkan pembuluh darah menyempit kemudian tekanan darah tinggi dan stroke mudah menyerang. Kalau seperti ini semakin membuat masalah.

                Lalu bagaimana kalau sudah terlanjur merokok? Sebaiknya berhenti saja kebiasaan merokok tadi. Memang kalau hanya teori sangat mudah, namun sangat sulit untuk melakukannya. Caranya adalah harus diawali dengan niat dari dalam hati dan selalu ingat bahaya merokok untuk kesehatan yang telah dijelaskan diatas.